Sleman – Sekitar 450 aparatur sipil negara (ASN) dari 26 organisasi perangkat daerah (OPD) di Kabupaten Sleman tampak antusias mengikuti Gerakan Kebugaran Jasmani, Jumat (24/10/2025). Kegiatan yang dipusatkan di Lapangan Pemda Sleman sisi barat ini diselenggarakan oleh Dinas Kesehatan Kabupaten Sleman sebagai upaya meningkatkan kesadaran hidup sehat dan aktif di kalangan ASN.
Pelaksanaan dimulai pukul 07.00 WIB, diawali dengan doa yang dipimpin oleh Pj. Kesehatan Olahraga Dinas Kesehatan Sleman, Tiwi Janarti, S.ST. Setelah itu, para petugas melakukan koordinasi teknis terkait alur dan pengukuran kebugaran.
Dalam sambutannya, Ketua Tim Kerja Penyehatan Lingkungan, Wachid Nur Hidayat, SKM., M.M.R., menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari upaya Pemerintah Kabupaten Sleman untuk meningkatkan kesadaran hidup aktif dan sehat di kalangan ASN.
“Sehat belum tentu bugar, tetapi orang yang bugar pasti sehat. Melalui kegiatan ini, kita dapat mengetahui kondisi jantung dan paru-paru setiap individu,” ujarnya.
Pengukuran kebugaran dilakukan menggunakan metode Rockport, yakni berjalan atau berlari sejauh 1,6 kilometer di area Lapangan Pemda Sleman dan sekitarnya. Sebelum mengikuti tes, peserta diwajibkan mengisi Kartu Menuju Bugar (KMB) yang memuat identitas dan riwayat kesehatan singkat.
Pada hari pelaksanaan, setiap peserta menjalani pemeriksaan tekanan darah serta pemeriksaan kelayakan fisik oleh petugas medis. Peserta yang dinyatakan layak melanjutkan ke tahap pemanasan bersama, kemudian mengikuti tes kebugaran sesuai instruksi petugas. Setelah menyelesaikan dua putaran rute, peserta melakukan pendinginan dan menukarkan nomor dada dengan konsumsi yang telah disediakan.
Usai pelaksanaan, Tiwi Janarti, S.ST., memberikan penyuluhan singkat mengenai pentingnya aktivitas fisik rutin dan pemantauan hasil kebugaran. Ia menjelaskan bahwa hasil tes akan dikirim ke masing-masing OPD untuk menjadi dasar rekomendasi latihan fisik sesuai kategori kebugaran.
“Dari hasil Kartu Menuju Bugar, peserta dapat mengetahui tingkat kebugarannya, mulai dari sangat baik hingga kurang, dan menyesuaikan aktivitas fisik sesuai anjuran,” tuturnya.
Kegiatan ditutup dengan doa dan ucapan terima kasih dari Wachid Nur Hidayat, SKM., M.M.R. selaku Ketua Tim Kerja Penyehatan Lingkungan. Melalui gerakan ini, Dinas Kesehatan Sleman mendorong agar seluruh ASN tetap menjaga kebugaran sebagai bagian dari gaya hidup sehat dan produktif.