Senam Peregangan GERMAS

Sumber: kemenkes RI

Kepala Dinas Kesehatan Sleman, dr Nurulhayah, M.Kes., menghimbau kepada seluruh unit di lingkungan Dinas Kesehatan dan UPT Puskesmas agar mendukung Instruksi Presiden RI Nomor 1 tahun 2017 tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Salah satu wujud himbauan yang dimaksud agar seluruh karyawan melaksanakan Senam peregangan GERMAS setiap hari pukul 10.00 WIB dan pukul 14.00 WIB. Beberapa manfaat dapat diperoleh dari aktivitas peregangan, yakni untuk melancarkan peredaran darah, mengendurkan ketegangan saraf, dan menghindari kekakuan otot saat bekerja. Contoh senam peregangan dapat mengakses keĀ https://bit.ly/2hrNiei

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *